{"title":"Suplementos para entrenar","description":"\u003cp\u003eLos botes que tienen sentido si entrenas fuerza, HIIT o deportes con esfuerzos cortos e intensos. Empieza por la \u003cstrong\u003ecreatina\u003c\/strong\u003e: 3 gomitas de cereza al día son 3 g de creatina monohidrato, la dosis de la declaración autorizada en la UE (\u003cem\u003eaumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicio breve de alta intensidad\u003c\/em\u003e). Añade \u003cstrong\u003emagnesio\u003c\/strong\u003e por la noche si tu dieta es pobre en legumbres, frutos secos y verdura de hoja, y un \u003cstrong\u003emultivitamínico\u003c\/strong\u003e si comes de forma irregular. Todo sin azúcar, vegano y fabricado en la UE. Si no sabes por dónde empezar, lee \u003ca href=\"\/blogs\/guia\/que-suplementos-tomar-para-empezar-en-el-gimnasio\"\u003equé suplementos tomar para empezar en el gimnasio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatina","title":"Gomitas de Creatina","description":"\u003cp\u003eLa creatina en polvo funciona. Lo que falla es todo lo demás: el bote de un kilo, el shaker, la cuchara que un día va llena y otro no. Aquí la dosis está cerrada: tres gomitas de cereza, 3 gramos, sin azúcar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicio breve de alta intensidad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e3 gomitas al día · Sabor cereza · 90 gomitas (324 g) · Sin azúcar · Vegano · Sin alérgenos de declaración obligatoria · Fabricado en Alemania\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInformación nutricional (por dosis diaria)\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatina monohidrato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eModo de empleo\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eToma 3 gomitas al día, todos los días, entrenes o no, a la hora que mejor recuerdes. No hace falta fase de carga. Con la creatina, lo que cuenta es la constancia. No superar la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEdulcorante: jarabe de maltitol; creatina monohidrato (25 %); edulcorante: maltitol; agua; gelificante: pectina; aroma natural; colorante (zanahoria, grosella negra); reguladores de acidez (citrato sódico, lactato cálcico, polifosfato); edulcorante: glucósidos de esteviol; agentes de recubrimiento (aceite vegetal, cera de carnauba).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003csmall\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Masti","offers":[{"title":"1 bote","offer_id":57191214743892,"sku":"C2B-KREA-GUM-CHER","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1076\/0981\/7428\/files\/bote-creatina.webp?v=1789657271"},{"product_id":"magnesio","title":"Gomitas de Magnesio","description":"\u003cp\u003eLa última toma del día. Magnesio, zinc y vitamina B6 en dos gomitas de frambuesa que se dejan en la mesilla y no necesitan vaso de agua.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga y al funcionamiento normal del sistema nervioso.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2 gomitas por la noche · Sabor frambuesa · 60 gomitas (240 g) · Sin azúcar · Vegano · Sin alérgenos de declaración obligatoria · Fabricado en Alemania\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInformación nutricional (por dosis diaria)\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg · 53 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZinc\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10 mg · 100 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,4 mg · 100 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eModo de empleo\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eToma 2 gomitas al día, preferiblemente por la noche, a la misma hora. No superar la dosis diaria recomendada. Una vez abierto, consumir en 3 meses.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEdulcorante: maltitol; agua; edulcorante: eritritol; humectante: sorbitol; citrato de magnesio; gelificante: pectina; almidón; acidulante: ácido cítrico; regulador de acidez: citrato sódico; aroma natural de frambuesa; colorante: concentrado de zumo de zanahoria (de zanahorias moradas); citrato de zinc; edulcorante: glucósidos de esteviol; clorhidrato de piridoxina (vitamina B6); agente de recubrimiento: cera de carnauba.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003csmall\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Masti","offers":[{"title":"1 bote","offer_id":57191243841876,"sku":"C2B-GUM-MAG","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1076\/0981\/7428\/files\/bote-magnesio.webp?v=1789657271"},{"product_id":"shilajit","title":"Gomitas de Shilajit","description":"\u003cp\u003eUna resina oscura que rezuma de las rocas del Himalaya entre los 3.000 y los 5.000 metros. Se recoge, se purifica y se seca. Cruda se pega a la cuchara, al vaso y a los dientes. Aquí van 700 mg de extracto en dos gomitas de fresa, con vitaminas C, B6 y B12.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa vitamina B12 contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2 gomitas por la mañana · Sabor fresa · 60 gomitas (180 g) · Sin azúcar · Vegano · Sin alérgenos de declaración obligatoria\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInformación nutricional (por dosis diaria)\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eExtracto de shilajit\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e700 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e— con ácido fúlvico\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e140 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina C\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40 mg · 50 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,4 mg · 100 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,5 µg · 100 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eModo de empleo\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eToma 2 gomitas al día, preferiblemente por la mañana, con o sin comida. No superes la dosis diaria recomendada: en exceso puede tener efecto laxante. No apto para embarazadas, lactantes, niños ni adolescentes. Una vez abierto, consumir en 3 meses.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEdulcorante: maltitol; agua; edulcorante: isomalt; extracto de shilajit (23 %); humectante: sorbitol; gelificante: pectina; vitamina C; corrector de acidez: citrato sódico; acidulante: ácido cítrico; aroma natural de fresa; aceite de girasol; agente de recubrimiento: cera de carnauba; sal; concentrado de zumo de zanahoria morada (Daucus carota subsp. sativus); clorhidrato de piridoxina (vitamina B6); edulcorante: glucósidos de esteviol; cianocobalamina (vitamina B12).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003csmall\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Masti","offers":[{"title":"1 bote","offer_id":57191244300628,"sku":"C2B-GUM-SHI","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1076\/0981\/7428\/files\/bote-shilajit_81dbfff1-15eb-4d8b-b0a0-6c9d74eba1ad.webp?v=1790614397"},{"product_id":"multivitaminico","title":"Gomitas Multivitamínico + Minerales","description":"\u003cp\u003eLo básico, en dos gomitas de mango: quince vitaminas y minerales con sus porcentajes del valor de referencia a la vista. Para el día que no comes como deberías, que son casi todos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLas vitaminas B12, B6, C y el ácido fólico contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2 gomitas al día · Sabor mango · 60 gomitas (180 g) · Sin azúcar · Vegano · Contiene soja · Fabricado en Alemania\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInformación nutricional (por dosis diaria)\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCalcio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg · 25 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina C\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 mg · 37,5 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInositol\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e24,7 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina E\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e18,8 mg · 157 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina B3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8 mg · 50 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina B5\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 mg · 50 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZinc\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,2 mg · 22 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 mg · 143 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÁcido fólico (B9)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400 µg · 200 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBiotina (B7)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 µg · 300 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina K2 (MK-7)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e75 µg · 100 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eYodo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40 µg · 27 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCromo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e35 µg · 88 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina D3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 µg · 500 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e17,2 µg · 688 % VRN\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eModo de empleo\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eToma 2 gomitas al día, preferiblemente con el desayuno. No superar la dosis diaria recomendada. Contiene soja. Una vez abierto, consumir en 3 meses.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEdulcorante: maltitol; agua; edulcorante: eritritol; fosfato tricálcico; edulcorante: sorbitol; gelificante: pectina; humectante: glicerina; acetato de DL-alfa-tocoferilo (vitamina E); vitamina K2; acidulante: ácido cítrico; ácido ascórbico (vitamina C); inositol; reguladores de acidez: citrato sódico, hexametafosfato sódico; aroma natural de mango; colecalciferol (vitamina D3); nicotinamida (vitamina B3); colorante: betacaroteno; citrato de zinc; pantotenato cálcico (vitamina B5); clorhidrato de piridoxina (vitamina B6); picolinato de cromo (cromo); edulcorante: glucósidos de esteviol; cianocobalamina (vitamina B12); yoduro potásico (yodo); ácido fólico (vitamina B9); biotina (vitamina B7); agente de recubrimiento: cera de carnauba. Contiene soja.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003csmall\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Masti","offers":[{"title":"1 bote","offer_id":57191260979540,"sku":"C2B-GUM-MULT","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1076\/0981\/7428\/files\/bote-multivitaminico.webp?v=1789657272"},{"product_id":"pack-rutina-24h","title":"Pack Rutina 24h","description":"\u003cp\u003eCreatina por la mañana. Ashwagandha con la comida. Magnesio por la noche. Tres botes, un paquete, un envío.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGomitas de Creatina\u003c\/strong\u003e (Mañana): La creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicio breve de alta intensidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGomitas de Ashwagandha + B6\u003c\/strong\u003e (Mediodía): La vitamina B6 contribuye a la función psicológica normal y a disminuir el cansancio y la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGomitas de Magnesio\u003c\/strong\u003e (Noche): El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga y al funcionamiento normal del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Masti","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57191262060884,"sku":"MASTI-PACK24","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1076\/0981\/7428\/files\/bote-creatina_44f76224-244b-4ac7-a89e-7bd86acc799a.webp?v=1789657309"}],"url":"https:\/\/mastigomitas.es\/collections\/entrenar.oembed","provider":"Masti","version":"1.0","type":"link"}